2022-01-27 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:2008开始到2011年,身体看起来胖其实重量轻
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:想瘦一点
满意答案
病情分析:
减肥是没有捷径的,不是一蹴而就的事,需要长期控制饮食,减少碳水化合物的摄入,尤其是米饭馒头等,戒掉零食,避免高糖高脂食物,多锻炼,如跑步游泳等!
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