现在太胖了，都快到180斤了，每天上班就
2022-01-27 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：现在太胖了，都快到180斤了，每天上班就是坐着，很少运动
想得到怎样的帮助：我应该怎么减肥啊，别伤害身体的
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满意答案
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- 付晓荣 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
减肥是没有捷径的，必须长期坚持控制饮食和加强锻炼，减少碳水化合物的摄入，尤其是米饭馒头等，戒掉零食，避免高糖高脂食物，也可以试试中医针灸减肥的方法！
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2022-01-27 12:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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