怎么样减肥能起到好的效果？
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我的身材有些胖，我还有几个月就要结婚了，我想做个漂亮的新娘，想让自己瘦一些，我还不能吃药物减肥，准备要宝宝。那怎么减肥能起到好的效果。
想得到怎样的帮助：怎么样的减肥能起到好的效果？
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满意答案
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- 付晓荣 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
建议控制饮食和加强锻炼，减少碳水化合物的摄入，尤其是米饭馒头，避免高糖高脂食物，戒掉零食，可以选择游泳、去健身房等运动方式！
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2022-01-27 12:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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