睡前心跳快，心慌，难以入眠

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：医生你好，我想初步咨询一下，心肺功能不好有什么表现，我才23岁，应该不会有很大问题吧。1.有时候久坐，会轻微头晕，感觉是心脏送来的一股晕晕的感觉，不知道是不是有大脑缺氧。
2.我是晚上10点睡觉，有时候11点，睡前有些心慌，可能和玩手机有些关系，放手机之后也很久睡不着，心跳很快，感觉耳边也能听到自己的心跳，很久了才能睡着。
3.平时的精神状态也不是很好，想思考难一点的问题，脑袋有一种晕乎乎的感觉，转不过弯儿
4.我是考研党，备考了大半年了，平时的锻炼只有小段散步，所以可能身体素质也下降了，运动了，但不能坚持