2022-01-27 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我因为身体胖所以要孩子不好要上,所以医生建议我减肥,不能吃减肥药,因为我等瘦一点就会要宝宝的,现在我都走路减肥可是效果不明显,他们都说跑步效果比较好。
想得到怎样的帮助:请问走路减肥效果不好,跑步怎样做减肥效果才好呢?
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,太胖太瘦的体质都不容易怀孕,现在你太胖,当然必须要减肥,但究竟采取哪一种减肥方式?我建议你还是去到一个专业的地方,找一个专业的减肥教练进行指导,运动的同时,在饮食上也要适当的控制,这样会更理想一些,更快一些。