2021-04-10 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:跑步减肥有一段时间后突然有段时间继续跑步减肥感觉会出问题这个是什么原因呢?
满意答案
病情分析: 可不减肥最好可以出去慢跑或者快走跑步,减肥是一个长期的过程,必须坚持,最好每天跑步达到40分钟也可以做其他的有氧运动,比如快走,骑自行车游泳等运动,同时控制饮食。
为什么会出现这样的症状是正常情况吗
减肥过程中出现这种情况属于正常的。
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