失眠怎么自我治疗的啊
2022-01-27 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：好像有爱不干呢月的时间了，就是失眠睡不着觉呢，开始也是没有怎样的注意，但是时间越久，感觉头部越晕沉呢，去医院做了一下身体检查，结果是神经性失眠
想得到怎样的帮助：失眠怎么自我治疗的？
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，考虑是神经衰弱的症状，可能是平时压力过大，精神紧张，考虑事情过多，想不开导致的，需要及时调整心态的，心理治疗才能彻底康复，另外加强体育锻炼，增强体质，不要长时间玩手机，电脑，可以喝点安神补脑液
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2022-01-27 18:19
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