2022-01-27 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我知道跟男友贪恋啊,他不爱我的原因是因为我肥胖,他就是提不起一点点爱我的心情,我好灰心,我特别佩服那个赵奕然减肥,我决定我打算去减肥了
想得到怎样的帮助:我要是一直坚持那个赵奕然的那个减肥达人的减肥方法,我是不是会瘦呢?
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病情分析:
现在减肥的方法很多,针灸按摩,药物,节食都可以起到减肥的作用,但是最好的减肥方法,建议你还是选择锻炼,每天慢跑一个小时,长期坚持的话,有一定的减肥效果,平时还要低脂低盐饮食,少食多餐,多吃蔬菜水果。