快走如何减肥成功，急！
2022-01-28 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我每天晚上七点都去操场快走走一个小时，，为啥不见瘦反而胖了?我现在体重67kg左右，这是怎么回事?
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满意答案
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- 康寿磊 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
如果想要减肥的话，一方面注意饮食调节减少进食量，少吃过甜过于油腻的食物，可以适当的吃一点高蛋白的饮食，比如鸡蛋清瘦肉等，另外也可以参加一些剧烈的运动，比如长跑。
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2022-01-28 09:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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