每天都要课间跑，是运动前还是运动后喝牛奶
2022-01-28 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我是高中生，每天都喝牛奶，但好像不怎么吸收得到，想问问是跑完课间跑喝好呢还是早餐时喝？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：给出一个喝牛奶最好的时间我，别让牛奶白白浪费
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满意答案
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- 潘凌云 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好！喝牛奶的时间因人而异，最好不要空腹喝！你可以早餐时喝喝看，如果没腹泻的情况，可以坚持一段时间，这样可以提高你上午的精力旺盛！
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2022-01-28 10:15
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