空腹跑步好还是饭后好
2022-01-28 1人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：跑步是一个好的运动项目，但是空腹好还是饭后？是早上还是晚上？
曾经的治疗情况和效果：没有过治疗
想得到怎样的帮助：想跑步，请教下
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满意答案
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- 高明 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，这位患者，如果您想进行慢跑，那么建议您在晚上进行，因为晚上到氧气比较充足，植物会释放氧气，但是不建议您饭后马上进行慢跑，一定要间隔一个小时
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2022-01-28 16:24
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