练腹肌的方法是什么
2022-01-28 1人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：练腹肌的方法是什么练腹肌的方法是什么练腹肌的方法是什么，请解答。
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- 马俊杰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
锻炼腹肌的有效运动：仰卧起坐及有氧运动结合，提供几个更加有效的锻炼腹肌方法，供参考：1、倒挂式仰卧起坐。2、负重在胸口的卷腹。3、健身球卷腹。4、平板支撑
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2022-01-28 19:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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