我每晚都在跑步减肥，坚持快一个月了，今天
2022-01-28 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我每晚都在跑步减肥，坚持快一个月了，今天来月经了，不能跑了，会反弹吗？不过跑了这么久，也没有瘦下来…
满意答案
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，如果说偶尔几天不跑，不会造成反弹的，还是要注意管住自己的嘴，少吃一些热量高的食物，多吃一点新鲜的水果和蔬菜，态度决定一切，进行合理的锻炼。
投诉
2022-01-28 20:44
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