坚持每晚跑步一个月能减肥吗？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：坚持每晚跑步一个月能减肥吗？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
如果每天坚持跑步持续一个月是可以瘦的，但是瘦多少要根据跑多长时间，跑多少路程，以及自己的饮食结构情况，还有自身基础体重来判断，锻炼的目的不单纯是减轻体重，而是为自己拥有一个更加强的体魄为目标
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2022-11-18 11:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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