锻炼身体我很弱。如果想增强体质。要怎样锻
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我很弱。如果想增强体质。要怎样锻炼。还有吃些什么？
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满意答案
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- 王萌 主治医师
- 咨询：14161人
病情分析：
根据病情的描述，要增强体质的话，多吃一些蛋白和牛奶，然后比较好一点，少吃肉，然后增强体质的话，建议做运动时比较好一点，然后每天运动一两个小时就可以增强抵抗力，增强体质。
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2022-01-29 06:03
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