怎样减肥即快又有效还有法吗
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：一个人说他从小就胖，说是涂抹【塑魅婷】给减下来的，给我也推荐，塑魅婷好不好啊，怎样减肥即快又有效 ，生过儿子后，身体恢复的还不错，就是腰部上赘肉怎么减都减不下来，坐下来就有好几个游泳圈
想得到的帮助：怎样减肥即快又有效
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
孩子目前多大了？忌奶了吗？想要减肥，建议一种健康的方式，通过饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，少吃油炸寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，贵在坚持，持之以恒，才会看见比较好的效果。
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2022-01-29 18:51
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