怎样减肥又快又有效
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥又快又有效
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
要想减肥又快有有效最重要的是要管住自己的嘴巴才可以的，早餐和中午餐可以正常吃，晚餐最好要早吃，然后坚持运动，运动量一定要跟上，多做有氧运动来进行减肥。
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2021-05-15 19:01
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