每天连续跳绳15分钟可以消耗多少卡路里?
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：每天连续跳绳15分钟可以消耗多少卡路里?时间长了会有身的效果吗？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
体育锻炼每天应该达到一小时以上才可以起到消耗卡路里的效果，同时要想达到减肥的效果，一定要配合健康的饮食，合理的饮食，减少卡路里的摄入，才能良好的出现减肥效果
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2022-01-29 22:03
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