2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我每天17.00跳1000个跳绳能瘦大腿跟肚子吗还需要搭配上什么吗
满意答案
病情分析: 如果是肥胖体质者,可以通过跳绳以及慢跑之类的体育锻炼进行减肥,另外饮食也要控制,要低脂低盐低糖饮食,不要吃过于油腻的食物。如果是四肢粗壮的话,这不但与肥胖有关,与遗传因素也是有一定的关系的,通过锻炼身体可以减肥。
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