什么方法用来减肥效果比较好？
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：患者年龄:21
患者性别:女我最近发现自己胖了很多，于是我就很想要减肥，但是我发现现在减肥的办法实在是太多了，我都不知道要怎么选择了。于是我就想着来这边问问有没有好的办法。
想得到怎样的帮助：什么方法减肥效果比较好啊？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
多运动，在晚餐的时候可以吃新鲜的蔬菜或者水果，这样可以有效的促进身体内的代谢帮助，减轻体重，同时能够达到健康的状况，要注意减少卡路里的摄入
投诉
2022-01-29 22:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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