什么方法减肥效果比较好,有点难
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我哥这几年胖了好多，这段时间他是每天早晚往身上涂抹塑魅婷，还每天慢跑40分钟，就减下啦23.1j,我光涂塑魅婷不运动，想减下来，得多长时间啊，什么方法减肥效果比较好 ，
生过宝宝后，胖的不行，以前的衣服都穿不上了，现在还是夏天，只能穿宽松的衣服，非常影响形象
想得到的帮助：什么方法减肥效果比较好
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾的有损害，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主。
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2021-11-27 08:46
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