2022-01-29 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:跟我一样大小的朋友不是已经结婚了,就是正在谈恋爱,可是我还是单身一人,可能是我太胖的原因,我虽说有一米七的身高,可是我却有二百斤的体重,我也要减肥
想得到怎样的帮助:请问减肥都有哪些方法呢
满意答案
病情分析: 男生要想经过系统的的减肥,可以通过系统的体育锻炼,减少卡路里的摄入,三餐正常饮食,保证营养物质的均衡,避免出现营养不良,但是需要减少卡路里的摄入,可以去健身房系统的锻炼
取消确定