我今年24岁，不知道如何减肥
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我今年24岁，不知道如何减肥。放假期间都宅在家里现在的体重140斤身高165这算不算是体重过重？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
体重140斤，是有一些超标的，如果是放假，暑假期间宅在家里，体重有所上升，目前你要增加你的运动量，饮食上要注意每餐保证七分饱即可，营养搭配一定要合理，尽量减少卡路里的摄入
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2022-01-29 22:11
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