2022-01-30 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:请问可以补血的食物有哪些?
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病情分析: 你好,贫血易使人抵抗力下降、头晕眼花,长期贫血易导致心脏疾病,可多吃些补血食品作为补充,补血的食物有很多如黑米、红豆、黑豆、黑芝麻等,这些黑色食物不仅有补血作用还有补肾功效。乌鸡、鸡蛋、羊肉、鱼肉、牛肉,动物肝脏。红枣、葡萄、菠菜、芹菜等
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