治睡眠障碍的方法有哪些
2022-01-30 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：治睡眠障碍的方法有哪些
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
对于睡眠障碍的患者，首先可以采用药物治疗和心理上的治疗，你在医生的指导下，服用一些抗焦虑一类的药物来缓解，平时要有一个安静的睡眠环境，尽量减少一些光线的刺激，在睡前尽量少喝一些浓茶和咖啡等比较容易刺激的食品。
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2022-01-30 15:56
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