短期睡眠障碍怎么治疗
2022-01-30 1人回答
健康咨询描述：短期睡眠障碍怎么治疗
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
短期睡眠障碍的患者要找到明确的诱因，比如白天进行的剧烈的活动，非常紧张或者焦虑的事情，不用特殊的饮料食物而导致入睡困难，可以经过自我调节或者辅助听舒缓音乐放松的方法来改善睡眠，也可以短期的服用1~2次，非常小剂量的快速助睡眠药物来改善。
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2022-01-31 00:10
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