睡眠障碍是怎么治疗
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍是怎么治疗
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡眠障碍首先要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，严重的时候可以考虑服用安神补脑的药物来治疗。
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2021-06-05 05:01
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