散步属于有氧运动吗？
2022-01-30 1人回答
健康咨询描述：散步属于有氧运动吗？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一般情况下散步是有氧运动，吃完饭以后散散步可以帮助消化，也可以起到锻炼身体的效果，散步是一种可慢可快的不行，而且是一种很安全的有氧代谢运动，也是一种自然的运动方式。
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2022-02-02 16:50
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