更年期失眠严重怎样调理
2022-02-01 1人回答
健康咨询描述：更年期失眠严重怎样调理
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶。在固定的时间睡觉，在固定的时间醒来。通过药物也可以改善睡眠，可以服用改善睡眠的药物，比如艾司唑仑。
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2022-02-01 21:05
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