神经症怎么自我治疗
2022-02-02 1人回答
健康咨询描述：神经症怎么自我治疗
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
神经症患者首先要改掉一些不良的生活习惯，进行自我调节，多听一些舒缓的音乐，多看书，有一个积极向上的态度，不要胡思乱想，参加一些户外运动，多跟外人进行交流，这样可以很好的放松心情，缓解压力。
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2022-02-02 11:22
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