跑步之前怎么做热身运动
2022-02-03 1人回答
健康咨询描述：跑步之前怎么做热身运动
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
跑步以前做热身运动是很关键的，可以避免运动的伤害发生跑步前做热身运动可以做弓步压腿，可以让左脚向前方迈出一大步，然后抓着脚地，双手交叉在后脑勺做抬头挺胸的动作。
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2022-02-07 20:34
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