睡眠不好如何改善呢？
2022-02-06 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我睡眠质量不好，每天睡的很晚，睡早了6个小时就醒，睡晚了到早晨也是7、8点就起床了，睡醒后全身无力。每天这样，精力不足，睡眠质量不好，很烦恼。
想得到怎样的帮助：睡眠不好如何改善呢？
免费咨询
满意答案
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你睡眠不好，像这种一定要让睡眠科的医生实际的看一下，最好做视频脑电图，对你的睡眠情况进行全面的了解，找到引起睡眠不好的原因才好对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药，要养成良好的休息睡眠规律，如果是某些原发病导致的，一定先治疗原发病原发病好了以后，你的睡眠自然会改善。
投诉
2022-02-07 16:57
全身无力症状百科
...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识