长期运动对睡眠好吗？
2022-02-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：长期运动对睡眠好吗？
免费咨询
满意答案
-
- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
长期进行适当的科学的运动，对睡眠是有帮助的，但是进行不规律的运动或者是大幅的运动，有时候反而有可能会影响睡眠，一般在睡前不建议进行激烈的运动长期的运动过度消耗也可能会导致睡眠不好
投诉
2022-02-08 09:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识