患上睡眠障碍如何治好
2022-02-07 1人回答
健康咨询描述：患上睡眠障碍如何治好
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- 张娜 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
虽然睡眠照首先比较轻的情况下可以进行心理调节以及物理治疗，比如说晚上可以听舒缓的音乐以及温水泡脚。白天可以多参加一些体育运动，对于缓解精神的紧张，睡眠的质量提高是有好处的。严重的情况下，可以通过药物来进行治疗，用药需要在医生的指导下进行用药。
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2022-02-07 20:47
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