在家锻炼胸肌可以做哪些运动？
2022-02-12 1人回答
健康咨询描述：在家锻炼胸肌可以做哪些运动？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
可以做俯卧撑运动，两个胳膊在下方支撑着，可以锻炼肌肉，有饱满的胸肌，但是需要每天坚持的锻炼才会有理想的效果。也可以举哑铃。也可以做平地哑铃卧推。运动以前要进行充分的热身，而且要正确的完成每一个动作。
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2022-02-14 21:46
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