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想美白，吃多少vc比较好

2022-02-13 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：大夫你好，我有一个朋友，身体健康，听她朋友说吃vc能帮助美白，药买了之后发现vc副作用好像比较大，应该每天吃多少量合适呢

满意答案

病情分析：
根据你提出的问题，美白最好不要用药物来进行治疗，因为是药三分毒，又毕竟有比较大的副作用，再说维生素C吃的量比较小的话，也起不到美白的作用，主要是平时多吃些新鲜的蔬菜水果。

投诉 2022-02-14 08:43

其他答案 (2)

病情分析：
患者女性今年16岁。根据您描述的情况。如果想美白。不建议口服药物。可以通过食品摄入。平时多喝水。多吃富含维生素C的水果蔬菜。自然吸收效果好。可以从根本上改变皮肤状况。不同的厂家，维生素C的剂量不同。不建议轻易服用。

投诉 2022-02-14 08:45

病情分析：
维生素C每天的补充量不能超过1.0。由于食物中还含有一定量的维生素C，比如我们平时吃的蔬菜水果就含有丰富的维生素C，那么我们在吃药物补充的时候，可以根据自己的饮食情况，不能超过1.0的量。

投诉 2022-02-14 08:42

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