运动后小腿肌肉放松不下来
2022-02-15 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：以前运动完拿滚轴放松后小腿都是松松垮垮的，这几天开始跳绳，一天大约跳1000个，这两天就开始出现小腿肌肉放松不下来的情况，拿滚轴放松也没用，小腿还是蛮紧绷的，没有达到之前那种小腿松松垮垮的样子。问下这样会有什么害处吗？会练成肌肉腿吗？能不能瘦腿
免费咨询
满意答案
-
- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑可能是局部的肌肉劳损导致的，可以通过热敷按摩理疗进行缓解。急性期要注意休息，避免下肢的过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
投诉
2022-02-15 09:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识