2022-02-15 1人回答
健康咨询描述:健身房有氧运动包括哪些啊?
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病情分析: 健身房做的运动锻炼,基本上都是一些器械,所以在健身房里面做运动的话,可以选择做瑜伽或者是登自行车,也可以做有氧操,因为这些运动都需要氧气,氧气进入身体里面以后跟身体里面的糖出现反应,给身体可以提供能量。
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