15岁怎样长高..
2009-05-08 2人回答
健康咨询描述：15岁怎样长高
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- fyzlcf2009 医师
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病情分析：
你好!建议加强锻炼,增加营养,补充钙.
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2009-05-08 12:53
其他答案 (1)
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- 121w 其他
- 咨询：12人
病情分析：
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
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2009-05-09 17:14
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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