怎么样调节焦虑
2022-02-18 1人回答
健康咨询描述：怎么样调节焦虑
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
调节焦虑情绪，首先要在内心里接纳这种情绪，知道有些事情是自己能力有限无法做到的，接纳自己如果不得到所带来的坏处，同时也要认识到焦虑这种情绪也有它的正面作用，容易焦虑的人往往做事是比较周全的
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2022-02-18 19:59
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