怎么调节焦虑
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：怎么调节焦虑
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑症是过度的担心和恐惧，调整自己的心态，不要胡思乱想，多做一些自己感兴趣的事情，出去走走散散心，多做有氧运动，培养自己的兴趣爱好，多和正能量的人在一起沟通交流。
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2021-06-20 10:03
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