情绪低落睡眠障碍烦躁
2022-02-19 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：一开始嗜睡经常惊醒最近失眠睡眠浅对任何事物都没有兴趣乏累
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
情绪低落，睡眠障碍，烦躁，这种情况存在抑郁和焦虑的情况。建议养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。也可以考虑心理治疗和药物治疗。
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2022-11-04 07:25
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