经常性睡眠不好，现在是早醒！
2022-02-19 2人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：从前几年开始睡眠就出了问题，然后反复失眠，最近一直喝中药心里稳定点了，现在终于把原因找出来了！但是因为住的地方环境不好，夜里醒的早！烦死了
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常性的睡眠不好，反复失眠。喝点中药，还稳定点啦！因为住的地方环境不好，所以睡眠质量不好。那么可以脱离这种环境。人为的改善这种环境。睡眠的环境嘈杂，肯定会影响睡眠质量的。
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2022-02-19 08:35
其他答案 (1)
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
反复失眠，如果说通过服用一些中药能够缓解的话，是值得庆幸的，不过因为睡眠环境不好引起的失眠也是十分常见的一种现象，建议可以适当的减少对睡眠的过度关注，每天睡前抽出半小时左右做一下冥想练习
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2022-02-19 08:44
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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