2022-02-19 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我每天晨跑加夜跑,少吃饭,多喝水,吃点泻药,多站站,坚持下去我三个月可以瘦三十斤吗,现在身高体重是175/145
满意答案
病情分析:
根据预留病史,这种多运动少吃饭的方法是可以减肥,但三个月瘦30斤是很困难的,并且也不建议服用泄药来减肥,因为快速的减肥会导致停止减肥后体重反弹。正确的减肥方式是持之以恒的控制每日总热卡的摄入,适当运动
有什么方法可以快速瘦吗
没有快速办法
那我用我这个方法坚持下去一个月大概可以瘦多少呢
没有任何数据可以判断减肥的数值