腿部有肌肉怎么减肥
2022-02-21 1人回答
健康咨询描述：腿部有肌肉怎么减肥
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- 陈伟 主治医师
- 咨询：45630人
病情分析：
你好，腹部有肌肉减肥可以通过加强体育锻炼增强体内新陈代谢燃烧体内多余脂肪减掉脂肪同时可以减掉肌肉，多做仰卧起坐，支撑抬臀运动、俯卧撑运动达到减肥目的。同时配合控制饮食少吃注主食多吃蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物，达到健康减肥。
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2022-02-21 22:19
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