2022-02-21 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:晚上睡不着觉,入睡难。睡着了半夜总会醒,晚上醒1次或2次,醒了之后睡不着,很长时间了
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指导意见:
晚上睡不着觉属于失眠了,你如果近期压力比较大也会影响睡眠质量的,建议要缓解日常工作或者学习上的压力,另外你也可以选择看中医调理治疗,也可以服用安神补脑液等药物。
其他答案 (2)
病情分析:
考虑你是神经衰弱导致的失眠,建议服用些安神补脑液进行调理,平时最好适当的锻炼,保持良好的心情,避免思考过度,压力太大,睡前可以喝一杯牛奶利于安神,也可以睡前用热水泡泡脚
病情分析:
你晚上睡不着要入睡困难,睡着了也总是会醒,像这种情况有可能属于睡眠障碍失眠或者是入睡困难,一定要去专业的睡眠科就医,让医生实际的面诊一下,根据情况可以通过药物治疗理疗按摩,或者是可以适当的吃一些中药调理,自己要养成良好的休息睡眠规律,白天再困也不要睡,晚餐以后先洗漱,对自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免自己更精神不容易入睡。