失眠啊非常难受睡不着觉
2022-02-21 2人回答
性别：女年龄：59岁
健康咨询描述：失眠有78年的时间，针灸中药都没管事，目前在服用，阿普托仑，一片半根本也不咋睡，已经有依赖了，想找个治失眠好的专家帮我调调
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先要到医院做一个全面检查，明确具体病因，然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听音乐舒缓情绪，帮助睡眠。也可以服用安神补脑液。
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2022-02-22 09:07
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你失眠已经有七八年的时间了，像这种情况一定要让睡眠科的医生实际的看一下，而且要做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行全面的了解，需要排除睡眠感缺失，自己要养成良好的休息睡眠规律，白天一定多做些户外活动，困也不要睡。晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。你可以通过西药中药理疗按摩等综合的来治疗。
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2022-02-22 16:01
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识