2022-02-22 1人回答
健康咨询描述:吃什么润肠通便
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病情分析: 能够起到润肠通便作用的食物还有很多的,比如香蕉苹果,一些含水量大的水果,都能够起到润肠通便的作用,蜂蜜,还有一些蔬菜,芹菜,菠菜,地瓜等食物,都润肠通便,效果非常好的,平时便秘的患者可以多吃,这些食物能够起到滋润肠道,缓解便秘的症状,如果便秘也可以喝一些酸奶,酸奶含有丰富的益生菌,能够增加肠道菌群,促进肠道蠕动,起到缓解便秘的症状。
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