睡前焦虑对声音敏感入睡困难
2022-02-22 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：一到晚上就总是担心楼上或者楼下的声音把我吵醒之前楼上住了小朋友很吵他们搬走后留下心理阴影了每次睡觉前只要听到不规律不可控制的声音就很难受心慌
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
主要是精神紧张，焦虑等需要尽量的放松自己，减轻焦虑情绪，自身调节。也可以选择正规的医院精神心理科就诊，给予相应的心理治疗以及药物治疗。养成良好的睡眠习惯。
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2022-02-23 09:20
其他答案 (1)
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
目前存在一定的焦虑情绪伴有睡眠问题，大多数受环境因素或者精神心理因素的影响。例如声光噪音的干扰，或者对周围的环境活动敏感关注。需要放松心态，凡事需要顺其自然，转移注意力，严重者需要一定的抗焦虑药物治疗。
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2022-02-23 09:51
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