男的得失眠怎么办
2022-02-25 1人回答
健康咨询描述：男的得失眠怎么办
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
不管是男性还是女性，失眠，想要进行治疗的话，都需要有一个良好规律的生活习惯，有一个安稳舒适的入睡环境。睡前放松心态，不要让自己的精神过度紧张兴奋。烫烫脚，喝杯热牛奶。必要时接受一些佐匹克隆之类的改善睡眠的药物干预。
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2022-02-26 18:28
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